最近沈阳街头咳嗽声多了起来。医院呼吸科门诊量比上个月涨了三成 。和平区社区卫生服务中心李医生说："这波感冒来得猛，一天能接诊20多个发烧病人 。"检测结果显示 ，甲型H1N1占了六成。中国医大一院实验室王主任透露："今年流行的毒株和疫苗匹配度不错 ，打过疫苗的症状普遍较轻 。"中心监测发现，沈河区和浑南区成了重灾区 ，中小学和养老院尤其要注意 。
典型症状是突然高烧到39度，浑身肌肉酸痛。不少人反映头疼得厉害 ，像有人拿锤子敲 。儿童更容易出现呕吐腹泻 。铁西区张女士家五岁孩子烧了三天："退烧药下去四小时又烧起来 ，吓得我们连夜跑急诊。"其实不难。医大盛京医院呼吸科赵教授强调："仍然最管用，特别是挤公交地铁时 。"第六人民医院护士长提醒，最近温差大 ，早晚最好加件外套 。商场超市这些密闭空间 ，尽量别待超过半小时。
家里有人中招怎么办？记住三件事：多喝温水、按时吃药 、单独住一屋 。太原街社区卫生站遇到个病例，全家五口人轮流照顾病人 ，结果一周内全躺倒了 。主治医师摇头："这种热心肠要不得。"各大医院都开设了发热门诊 。市卫健委更新了电子地图 ，搜"沈阳发热门诊"就能找到最近的 。陆军总院急诊科现在24小时接诊，半夜去也能看上。省人民医院开通了网络问诊 ，轻微症状可以先在线咨询 。
药店里的连花清瘟又抢手了 。大东区某连锁药房店长说："奥司他韦卖得特别快 ，但我们备货充足。"买药别跟风，有些中成药不适合孕妇 。遇到38.5度以下发烧 ，物理降温比乱吃药强 。
学校开始加强晨检。皇姑区某小学班主任天天盯着学生喝水："缺席人数超过10%就得报告。"院实行分餐制 ，探视要测体温 。商场洗手间都配了消毒液，电梯按钮两小时擦一次 。
疾控中心每周四更新疫情周报。微信搜"疾控"能查到最新数据 。别信群里转发的偏方 ，什么醋熏房间 、喝酒防病都不靠谱 。实在拿不准就打12320卫生热线 ，24小时有专家值班。
这次流感预计还要持续两周 。气象台预报下周要降温，大家出门记得添衣服 。家里备个体温计，感觉不对劲先量一量。办公室多开窗通风 ，键盘手机记得定期消毒 。
社区卫生服务中心都能打疫苗 。沈河区最近增设了三个临时接种点。错过集中接种的也别慌 ，疫苗全年都能打 。孕妇和慢性病患者要咨询医生，有些特殊情况需要调整接种方案 。
医院现在推行分时段预约。微信小程序"健康沈阳"能挂到八家三甲医院的号。避开上午9-11点高峰时段 ，下午看病人少很多 。带孩子就诊记得带退烧贴 ，候诊时能舒服些 。
出租车司机王师傅在车上放了免洗洗手液："每天拉几十个客人，得对自己也对乘客负责。"服务员都戴上了透明面罩 。健身房建议会员自带毛巾 ，瑜伽垫用完立即消毒 。
外地来沈的要注意了。沈阳北站出站口新装了红外测温仪 ，体温异常的得去留观室 。酒店加强客房消毒，旅游团用餐实行公筷制 。冰雪大世界这类室内景点限流75% ，玩的时候别扎堆。
老小区开始组织消杀 。大东区万泉街道每周三给楼道喷消毒水 。垃圾站增加清运频次 ，避免滋生细菌。社区网格员会上门看望独居老人，顺便检查家里通风情况 。
这波流感虽然来得急 ，但防控措施跟得上 。大家做好防护不必恐慌。记住出现持续高烧、呼吸困难要立即就医。平常多锻炼增强抵抗力 ，规律作息比吃补品管用 。
